Sin tabaco con Gomermedi

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Alrededor del 40 % de los españoles de entre 15 y 64 años fuma, según la Encuesta sobre Alcohol y Drogas en España realizada en 2017. Esta es la mala…

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Ejercicios Kegel para hombres y mujeres

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Los ejercicios de Kegel surgen en los años 40 y consisten en la contracción voluntaria de la musculatura del suelo pélvico; es decir, los músculos que rodean la uretra, la…

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Tu piel, el escudo natural

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Los dermatólogos de Gomermedi recomiendan realizar al menos una vez al mes, una inspección ocular de nuestra piel, usando un espejo. Los autoexámenes regulares de la piel son especialmente importantes…

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En verano, cuida de lo que comes

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En el verano las rutinas se hacen más laxas y tendemos a descontrolar las agendas, organizaciones y también la alimentación y la bebida. Esos cambios drásticos pueden afectar a nuestra…

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