Sin tabaco con Gomermedi

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Alrededor del 40 % de los españoles de entre 15 y 64 años fuma, según la Encuesta sobre Alcohol y Drogas en España realizada en 2017. Esta es la mala…

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Ejercicios Kegel para hombres y mujeres

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Los ejercicios de Kegel surgen en los años 40 y consisten en la contracción voluntaria de la musculatura del suelo pélvico; es decir, los músculos que rodean la uretra, la…

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